在进行论文查重时，自我检测是非常重要的一步。首先，可以利用专业的查重软件，如Turnitin、iThenticate等进行检测。其次，检查论文中的引用格式是否正确，避免误伤。另外，注意论文中的排版格式、标点符号等细节，确保整体规范。最后，可以请同行或导师帮忙审查，提出建议和意见，进一步提升论文质量。

论文查重中的自我检测步骤包括：1.使用查重软件进行检测；2.检查引用格式；3.注意排版格式和标点符号；4.请同行或导师审查。通过这些步骤，可以有效避免论文被指责为抄袭，提升论文质量和原创性。自我检测不仅有助于通过学术评审，还能提高写作水平和学术诚信意识。